五感をフルに使ってみる

15-03-22

日常生活ではなかなか五感を気にしませんが、たまには意識的にフルで使ってみると景色が広がります。

意識的に五感を使う

例えば、散歩をするときになんとなく歩くのではなく、五感をフル活用して散歩をしてみてください。
最初はめんどくさいと感じるかもしれませんが、まずは耳に入ってくる音に意識を向けると、虫の声や草の音が聞こえてきます。匂いに意識を向けると、空気の匂いが場所によって違うことがわかります。そんな感じで他にも視覚や触覚、味覚も使ってみてください。
ちょっと味覚は散歩では使いにくいかと思いますが、想像力を使ってどうすれば使えるか考えると面白いでしょう。

そうしていくうちに、様々な気づきに触れることができて景色が広がってきます。

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