- 2015-4-23
- コーチング
信じることは強さになりますが、当たり前だと思うレベルになるとさらに強くなります。
勝って当たり前
大事な試合で勝たなくてはいけないとき、心の使い方を知っている人は自分に言い聞かせるかもしれません
「きっと自分なら勝てる！」
そう何度も言い聞かせるでしょう。
確かに効果はあります。でも本当ならもっとその上にいってほしいと思っています。
それが、
「自分なら勝って当たり前だ」
という感覚です。
これは言い聞かせるのではなく、自然とそう思えるようにするのがポイントです。
自分に言い聞かせるのなら、最初の「きっと自分なら勝てる」というのと変わりがありません。
少年野球VSプロ野球
例えば、少年野球のチームとプロ野球のチームが勝負したとしましょう。
プロの選手たちは自分自身に「きっと自分なら勝てる」と言い聞かせるでしょうか。
きっと自然と思っているはずです「勝って当たり前だな」と。
この感覚を実際の真剣勝負の場面でも感じられるようになったらパフォーマンスは確実にアップします。
そのためにいろいろな方法を使って身につけられるようにしていくのです。
